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18 novembre 2012 7 18 /11 /novembre /2012 15:34

 

L'eau minérale

Un bébé doit boire beaucoup, c'est pourquoi le choix de l'eau est une question importante.

Tous les organismes de santé sont unanimes, une eau minérale adaptée est ce qu'il y a de mieux pour les biberons de bébé, de la naissance à 6 mois au moins. Pour se repérer dans les rayons du supermarché, c'est facile. Si l'eau convient à bébé, l'étiquette doit porter une mention claire de type "convient à l'alimentation du nourrisson". Cela vous assure qu'elle contient peu de nitrates et de minéraux (c'est à dire une teneur en résidus secs inférieure à 500mg/L), qui ne conviennent pas aux reins et au système digestif immatures de bébé.

Certaines précautions sont à prendre :

  - ne pas boire à la bouteille

  - ne pas conserver une bouteille ouverte plus d'une journée

  - éviter d'exposer la bouteille à la chaleur et la lumière

Mais l'eau du robinet peut aussi convenir, à certaines conditions (source Afssa). 

 

L'eau du robinet 

On peut donner à bébé de l'eau du robinet à condition de :

  - vérifier la qualité de l'eau de votre commune (vérifier la votre ici)

  - n'utiliser que l'eau froide

  - laisser couler l'eau quelques secondes avant de se servir

  - n'utiliser aucun adoucisseur ou filtre

  - nettoyer régulièrement le robinet

De plus, à partir de 6 mois, les nitrates de l'eau sont bien assimilés par l'organisme du nourrisson. Par précaution, vous pouvez aussi faire bouillir l'eau quelques minutes, éliminant ainsi les derniers contaminants possible. Cette eau conserve une journée à température ambiante.

 

 

Dernières considérations

Une eau comme Hépar, riche en magnésium et sulfates, aide le transit.

Si bébé est constipé, vous pouvez remplacer une partie de l'eau habituelle du biberon par de l'Hépar.

 

 

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